Heling af voldsomme oplevelser med traumebehandling

Jeg tilbyder traumeterapi baseret på to evidensbaserede metoder:

• Bilateral stimulation (EMDR)
• Parts Work

Som certificeret traumeterapeut fra Skolen for Helingskunst modtager jeg løbende supervision og faglig sparring for at sikre den bedste behandling.

Metoderne i traumeterapi

Jeg arbejder med Parts Work og Bilateral Stimulation (også kaldet EMDR), som er effektive til heling af traumatiske oplevelser. Traumer kan vise sig gennem stress, depression, udbrændthed, flashbacks, afhængigheder eller relationsproblemer. De kan stamme fra barndommens tilknytningstraumer eller fra enkeltstående hændelser i voksenlivet.

Parts Work

I Parts Work engagerer vi os i dialog med sindets delpersonligheder. Disse dele kan fremstå dømmende, skeptiske eller forvirrende, og de kan lede vores opmærksomhed væk fra de fraspaltede aspekter af vores sind. Hver del har sin egen ekspertise og kan manifestere sig som spændinger i kroppen eller en begrænset vejrtrækning. De kan fungere som beskyttere, administratorer, tilpassede børn eller brandslukkere.

Selvet

Vi har et Selv og det er et sted i os som har kvalitet af ro, nysgerrighed, interesse, overskud, nærhed, omsorg hjertelig medfølelse og legende kontakt. Vi vil gerne forbinde selvet med de fraspaltede dele. De fraspaltede dele er dem, der bærer på de traumatiske erindringer, som er iboende i vores hukommelse. Det beskyttende system sørger for, at traumeoplevelsen ikke overvælder sindet igen. I parts work fokuseres der på at hjælpe selvet med at komme i kontakt med de fraspaltede dele. I traumterapien inviterer vi klienten til at arbejde med det, der er vanskeligt og ubehageligt med terapeutisk aktivering.

Bilateral Stimulation 

Bilateral Stimulation, også kendt som EMDR er en proces, hvor sanserne stimuleres, mens klienten fokuserer på en del af traumeerindringen. Stimuleringen foregår ved, at klienten følger mine fingres bevægelser foran øjnene. Denne proces fremmer en følelsesmæssig og kropslig forløsning af traumet.

Hvad er et traume?

Et traume opstår, når en oplevelse er så overvældende, at det bliver umuligt at være til stede i øjeblikket. Traumer kan manifestere sig som flashbacks, fysiske symptomer og ubalancer i relationer. Almindelige symptomer inkluderer afhængighed, overdreven selvkritik og angst. Traumer kan stamme fra overgreb, ulykker eller voldelige hændelser, samt fra omsorgssvigt eller gentagne svigt.

Læs mere om priser her.