42 43 07 04 mail@mettehornbaek.dk

TEENAGE COACHING

Teenage og unge coaching i Ballerup

Unge coaching er for dig som er mellem 13 og 25 år og som har brug for hjælp til at håndtere de udfordringer og krav, som du møder i dit ungdomsliv. Mange unge oplever et stigende pres som skaber mistrivsel.

Som ung er der et hav af ting, som du skal forholde dig til og det kan være svært at navigere rundt i. Det kan være i forhold til venner, skole, kærester, familien osv. Det kan være, at du føler dig presset og måske tumler du med en masse tanker som hober sig op indeni.

Måske er du fyldt op af følelser, som ensomhed, tristhed lavt selvværd, generthed, stress, angst og forkerthedsfølelse. Eller måske føler du, at du hele tiden skal præstere og skal være perfekt for at blive accepteret.

Der kan være mange indgangsvinkler og temaer til coachingen. Uanset hvad du kommer med er du meget velkommen til at kontakte mig. Jeg kan hjælpe dig med til se tingene på en ny måde og ændre negative mønstre.  Jeg møder dig i øjenhøjde med ro og venlighed.

Med coachingen vil du få et større selvværd og tro mere på dine egne evner. Du vil blive mere glad og få modet til at sige fra og få styrket dine relationer.

Teenage og unge coaching i Ballerup

TEENAGE OG UNGE COACHING SESSION/FORLØB KAN OMHANDLE:

√ Manglende tro og lavt selvværd. Få større selvværd og tro på at du er god nok som du er

√ Har svært ved at sige fra og at føle sig overrumplet. Blive bedre til at sætte grænser og sige fra

√ Ensomhed. Bryde generthed og få flere venskaber

√ Tilbageholdende. Blive mere modig og sige mere i timerne

√ Negative og selvkritiske tanker. Slippe negative tankemønstre og få nye måder at reagere på

√ Perfektionisme. Skrue ned for egne forventninger og høje krav

√ Tankemylder og indre uro. Lær simple kropsteknikker og få mere ro og overskud

√ Lave mål for ønsket om en større balance mellem skole, job og fritid

 

RING PÅ 42 43 07 04 OG HØR NÆRMERE

Læs mere om priser og klippekort her