METTE HORNBÆK

PSYKOTERAPEUT & TRAUMETERAPEUT

Jeg har været selvstændig psykoterapeut siden 2018 og er medlem af Dansk Psykoterapeut Forening (MPF).

Jeg har en fireårig psykoterapeutisk uddannelse, som er godkendt og omfatter en bred vifte af psykologiske metoder og teknikker. Jeg arbejder med kognitiv psykologi, systemisk psykologi, eksistentiel psykologi og adfærdspsykologi, alt sammen i en helhedsorienteret tilgang, der fokuserer på det hele menneske. Udover samtaleterapi har min uddannelse også inkluderet kropslæsning, drømmetydning, tegneterapi, rollespil/psykodrama og krops-psykoterapi.

Erhvervsmæssig baggrund

Jeg er oprindeligt uddannet bibliotekar og har mange års erfaring fra medicinalbranchen, hvor jeg har arbejdet i forskellige roller som både selvstændig, konsulent og lønmodtager. De seneste år har jeg arbejdet med patient­sikkerhed.

Privat

Jeg er født i 1969 og mor til to døtre. Min interesse for psykologi, personlig udvikling og forståelse af relationer og adfærd har fulgt mig, siden jeg var ung. I min fritid er jeg passioneret omkring gravelcykling, fitness og en sund livsstil.

Samarbejdspartnere

Udover individuelle psykoterapeutiske forløb samarbejder jeg med  forskellige samarbejdspartnere:

Nuværende:

  • Trivselssamtaler og stressforløb for medarbejdere i større organisationer gennem Blume Support.

Tidligere:

  • Mestringsforløb for sygemeldte borgere på sygedagpenge via Terapihuset København.
  • Stressforløb via Stressambassadøren, hvor jeg modtog henvisninger fra sundhedsforsikringsselskaber til stressramte klienter.

Jeg deltager løbende i flere supervisionsgrupper, hvor vi deler viden og inspirerer hinanden. Det er med til at styrke min faglighed og sikre, at jeg altid er opdateret med den nyeste viden og metodeudvikling. Du kan derfor være sikker på at få en erfaren og rutineret terapeut, der investerer i løbende efteruddannelse og supervision.

Jeg har naturligvis tavshedspligt.

Mette Hornbæk Psykoterapeut

KLIENTARBEJDE OG MIN TILGANG

At arbejde med klienter er et utrolig meningsfuldt og berigende arbejde som jeg er meget taknemlig for. Det at være vidne til menneskers livfortællinger, følelser og processer er en lærerig proces. Som terapeut har jeg erfaring med mennesker i alle aldre, forskellige baggrunde og temaer.

Jeg sætter en stor ære i at hjælpe mine klienter til et liv med mere trivsel, større selvindsigt og mere handlekraft.

Når vi tillader os at være i åbne og nærværende relationer styrker det følelsen af samhørighed. Med mit virke som terapeut har jeg opmærksomhed på relationen, hvor jeg lytter med en åben og empatisk tilgang.

 

Psykoterapeut & Traumeterapeut Mette Hornbæk

mette hornbaek_psykoterapi

 Uddannelser & kurser

  • Certificeret Traumeterapeut, Skolen for Helingskunst, 2024
  • Efteruddannelse i traumebehandling med psykolog Ulla Rung Weeke, 2021-2022
  • EFT-C level 1 training v/ Rhonda Goldman, Psykolog, 2020
  • Efteruddannelse – Psykoterapi med de neuroaffektive kompasser med Marianne Bentzen, 2019-2020
  • Stressbehandler – Stressambassadøren, 10 dages certificering med Jesper Peter Rasmussen, 2019
  • Stresscoach hos Forebyg stress med Bjarne Toftegaard i 2017
  • Psykoterapeut MPF hos ID Academy 2012-2016
  • Certificeret ID Life Coach hos ID Academy 2010-2012

Frivilligt arbejde

Frivillig telefon rådgiver hos Psykiatrifonden i 2017.

Medlemskaber

Medlem af Dansk Psykoterapeutforening, som er din garanti for godkendt uddannelse, og at jeg efterlever foreningens etik og regler herunder naturligvis tavshedspligt.

Medlem af ID Psykoterapeutisk forening, som er et netværk for certificerede ID Psykoterapeuter i Danmark.

                                        ID Psykologisk forening logo_Mette Hornbæk