Psykoterapi & Coaching centralt i Ballerup

Som psykoterapeut og coach kan jeg hjælpe dig med:

• Stress (arbejdsrelateret og private forhold, indre uro, psykisk stress)
• Angst (bekymringer, ængstelighed, grublerier og tankemylder)
• Selvkritiske og negative tanker (indre dommer som taler dig ned)
• Lavt selvværd (manglende tro på egne evner)
• Ensomheds-og tomhedsfølelse (forladthedsfølelse i det indre liv og/eller manglende netværk)
• Tristhed (ked-af-det, tristhed og manglende motivation)
• Problemfyldte relationer (familie, parforhold, kollegaer)
• Sorg, vrede, jalousi, misundelse, generthed

Hos mig bliver du mødt med empati, ærlighed og venlighed. Jeg arbejder helhedsorienteret med opmærksomhed på tanker, følelser og kropssansninger. Terapien sigter mod at skabe et trygt og nænsomt møde, hvor du bliver set og mødt med ro og nærvær. Jeg møder mennesker i alle aldre og ring endelig og hør hvordan jeg kan hjælpe dig videre.

Er du blevet nysgerrig og har spørgsmål, så ring på 42 43 07 04 eller skriv en mail til mail@mettehornbaek.dk eller brug kontaktformularen. Jeg svarer så hurtigt jeg kan.