Psykoterapi i København og Måløv

 

Psykoterapi er for dig, som har brug for støtte i en svær fase i livet. De fleste mennesker oplever psykiske udfordringer på et tidspunkt i livet. Når vi oplever psykiske udfordringer, er det vigtigt at kunne række ud efter hjælp, fremfor at smerten får et fast tag i os. Når vi oplever psykisk belastning som f.eks. skilsmisse, fyring, sygdom, dødsfald eller livskrise kommer vi ud af balance. Alt efter hvor psykiske robuste vi er, bliver vi udfordret og kan føre til stress, angst, depression og lavt selvværd.

 

Dit fristed…

Psykoterapien vil udfolde sig med det du kommer med og jeg inddrager krop, vejrtrækning, følelser og tanker i det omfang, der passer til situationen. Vores følelser skal mærkes, rummes og accepteres og ikke som noget der skal gå væk.

Som psykoterapeut er det min største opgave at skabe et tillidsfuldt rum, hvor du kan føle dig tryg og hvor du kan arbejde terapeutisk med dig selv i et tempo, der passer til dig.

 

Terapi_psykoterapi