42 43 07 04 mail@mettehornbaek.dk

STRESS

Stress er et stadig stigende samfundsproblem i Danmark og er nærmest blevet til en folkesygdom.
Hvis stress ikke behandles kan det føre til depression og angst. Vi stresses af forskellige situationer, da vi mennesker har forskellige stresstærskler. Nogle mennesker er meget påvirkelige overfor følelsesmæssig stress, mens andre er mere følsomme overfor udefra kommende stress. Stress har store personlige og samfundsmæssige konsekvenser. For mange mennesker fører stress til manglende glæde i livet, for lidt tid til familien, dårlig søvn eller manglende fokus.

Læs mere om hvordan jeg kan hjælpe dig med stressbehandling her.

stress-terapi

Psykiske symptomer:

  • søvnløshed
  • træthed
  • ulyst
  • koncentrationsbesvær
  • nedsat humoristisk sans
  • nedtrykthed
  • rastløshed
  • tristhed/depressiv
  • forvirring
  • aggressivitet
  • irritabilitet
  • grådlabil

Fysiske symptomer:

  • hjertebanken
  • hovedpine
  • indre uro
  • spændinger
  • åndenød
  • hyppige infektioner
  • rygsmerter
  • hedeture

Adfærdsmæssige symptomer:

  • øget forbrug af stimulanser
  • ubeslutsomhed
  • nedsat præstationsevne,
  • vægttab/vægtøgning
  • overspringshandlinger
  • hukommelsessvigt
  • øget sygefravær